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想要在床上揮灑自信魔力,絕對是說比做來得容易!以下4位女性將與妳分享她們的床上自信秘笈。

 



在床上展現自信魅力是許多女人的終極目標,許多人甚至希望自己也能像《慾望城市》中的Samantha Jones一樣,自信、豪爽、堅強、性感迷人、什麼都願意嘗試。好消息是,只要妳願意改變,每一個女人都能在床上散發自信魅力,重點是要先找到自己的「扳機」位置,並且正確地扣下去



 



1. 放輕鬆





「我喜歡專注在性愛的感受。」Farahnaz Brown,廣告AE,與男友Harry交往6個月。





我以前覺得不斷嘗試新招很可笑,而且做愛時會忍不住想:「我這樣做對嗎?他喜歡嗎?」不過有次看到碧昂斯的專訪,她說,她在舞台上會幻想自己是Sasha Fierce(碧昂絲的第二人格,虛擬的莎夏負責詮釋較為動感、狂放不羈的另一個自己;類似阿妹的阿密特分身。)我也試著把這種概念放到自己身上,和男友做愛的時候,我會假裝自己是個超級有自信的女人。每次出現負面想法時,我會快速把這些想法抹去,只專注在性愛所帶來的感受就好,幾個月後,我發現我已經不需要假裝,因為我已成為一位充滿自信的女人了。





也因為我的自信,我不再害怕去談論性,而我的男友也懂得傾聽我的想法,並且尊重我在床上的所有喜好;相對的,我也完全信任他,也就是說,在閨房中,「不安全感」完全不存在!如果我想嘗試新招式,我在做愛前一定會先和他溝通,坦白在親密關係中非常重要,但過猶不及,倒也不需要看得太重。





我覺得要加強自己在床上的自信關鍵,就是懂得放鬆。不需要擔心自己不夠有魅力或是看起來不夠性感,慢慢來,並且好好享受最重要。





柯夢的性愛治療師Rachel說:「把另一個形象放到自己身上並不是假裝,而是吸收那個角色的優點,有點像是把幻想化為真實,並藉此為我們帶來自信。」



 



 



2. 勇於實驗





「盛裝打扮讓我感覺超凡。」Kat Lowther,工程師,與男友Nick交往4年。





我年輕一點的時候,自信心曾被徹底摧毀,因為我當時的男友不但背叛我,而且劈腿對象就是曾霸凌過我的那個女生。我當時覺得非常氣憤,不解他竟會為了那種女生而拋棄了我。我曾經有超過1年時間都再也不想做愛,不過後來終於又遇到一個不錯的對象時,我決定不要再讓這個不好經驗,阻礙我繼續尋找幸福的路,我告訴自己:「逝去的,就讓它去吧!」這個想法讓我再度有信心去嘗試不同的新事物。





不過真正的轉捩點,是我在Ann Summers(一間專賣情趣用品與性感內衣的公司)做派對企畫的時候,我常常因此有機會嘗試些不同的造型,也因此開了眼界。成為注目的焦點,而且受到男人稱讚是件超棒的事,所以我更加專注於此,並且開始嘗試更特別的元素,例如PVC材質、SM綑綁造型等等。





我的男友Nick非常喜歡這些服裝,它好像能賦予我某種魔力,感覺自己可以掌控一切。有時嘗試全新造型時,當然還是會有點緊張,不過我試著不想太多,如果他不喜歡,也不見得是我的錯。





去年底,我產下了我們的第一個寶寶,不過我還是沒有放棄這個喜好,社會上對於女人的穿著打扮等等,其實有著諸多限制,但我選擇忽略,畢竟這沒什麼好羞恥的。





Rachel說:「穿著性感內衣並不只是為了他,而是為了自己:讓自己感覺更性感。如果妳還是很緊張,不妨運用點小技巧,例如穿著吊帶襪搭裙子,這樣一來,他就必須一步步進攻以直搗『龍穴』,過程會是個特別的經驗。」



3. 溝通





「性愛簡訊讓我血脈噴張」Rebecca Jones,公關,與男友Alex交往1年半





我和男友總是分隔兩地,不過距離從來不是阻礙。我們3個禮拜碰一次面,其他的時間都是靠著科技傳情。





我們幾乎每隔一天就互傳性愛簡訊,而且每週也都會Skype。雖然時間點有點不好拿捏,例如他跟一群朋友在酒吧時就不適合,不過我們都認為,既然喜歡對方,就不應該壓抑自己的情感。





我發現每次傳性愛簡訊時,我都會非常興奮,只要想到他收到時的樣子,我就掩不住心中笑意,我很喜歡這種有點頑皮、又帶點性感的挑逗方式。要找到一位妳完全信任的對象很重要,當然,我完全信任Alex,加上我們使用了一個叫做KeepSafe的應用程式,每次登入前都要輸入密碼,就不必擔心其他人會看到了。它為我們開啟了另一種形式的對話窗口,讓我變得更有自信,見面時感情也更熾烈。





Rachel說:「每個人都會希望自己是很棒的溝通大師,不過老實說並不容易。在所有溝通管道中,只有10%是單靠言語,所以一定要善用各種溝通方式,例如,做愛時可多運用身體語言表達喜好,享受時就說出來或叫出來;不喜歡時就挪一下身體,讓他知道速度該放慢。如果妳想傳性愛簡訊,可先從初級的開始,例如:「我要準備放洗澡水了,好希望你可以一起加入。」如果一開始就馬上傳裸照給他,他說不定會嚇到,最好循序漸進。」



 



 



4. 認識自己





「我們所要的不一定雷同。」Emily Burgin,自由記者,單身





我剛從2年的感情走出來後有個體悟,會隨便和別人上床的人代表不夠愛自己。我不是這種人,不過有時卻有點忌妒這些朋友們,竟可以把這些事看得非常雲淡風輕,一段時間後,我發現這些人不是不夠愛自己,而是懂得掌控自己,而且性格特別堅強,也就是說,他們做的是自己認為對的事。





後來我認識了一個男生,他不打算認真投入任何一段感情,但我卻非常享受和他上床以及相處的每個時光。所以後來我決定:我喜歡他,這樣就夠了,就算我們沒有未來,也不代表這樣做是錯的。





幾個月後這段感情還是結束了,不過現在回想起來,和他在一起的回憶是美好的,因為這段感情中,我為自己下了決定。我終於領悟,兩個人在一起不一定需要承諾,此外我也領悟到,妳不需要另一個人來賦予妳快樂的權利,我當然還是希望可以交個男友,但那是其次,因為一個人其實也可以很快樂。



和他分手後我成長了許多,也更加了解自己。我知道我想要的是什麼性愛,我也更明瞭我想追求的,是怎樣的愛情。



 



Rachel說:「每次在床上做了一件不情願的事,就會削弱妳一分的自信,而每次勇敢拒絕不喜歡事物時,就增添一分的自信。問問自己,妳是誰?妳想要什麼?記住,妳隨時可為自己做出決定。」





聽聽男人怎麼說



 



「外在的因素會影響我在床上的自信,不過在性愛中投資大量時間和精力,有時並不容易。」Owen,餐廳經理



「我有時候很擔心女生其實是假高潮。」Ciaran,電台製作人



「剛開始交往時,會需要了解對方在床上的喜好,在一切還不確定時,會影響我在床上的自信。」Conrad,募款人



「在感情中如果缺乏信任,我就會失去對自己的自信。」Tibor,工程師



 


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