【手機約會APP推薦】愛在付出時,就得到回報


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兒子交了一個女朋友叫小兔兔。他們剛開始交往的時候,我完全看不懂兩人的互動模式。那時小兔兔身兼兩份工作,所以每天晚上大概七點多兒子就會開始煮飯,等飯煮好了、時間差不多,就開車去接小兔兔回家吃飯。



回家後,小兔兔去洗手,兒子會利用這段時間把食物端上桌。然後就一邊吃飯一邊聊天,吃飽了,兒子再送小兔兔去上班。之後兒子回到家,會一邊哼著歌一邊收拾桌上的殘局,如此日復一日好幾個月。他們的相處,就是那每天短短不到一個小時的用餐時間。



我問兒子不覺得這樣的交往模式很辛苦嗎?兒子回答我說:「這就是享受啊!我們就是用這樣的方式在享受生活!」



後來我好像也能看懂了。原來每天晚上兒子準備做飯時,就已經沉浸在和小兔兔的關係中,可以煮東西給小兔兔吃讓他覺得很開心,何況吃飯和接送小兔兔時還可以聊天,如此愉悅的心情直到收拾餐桌時也延續著。

我從兒子和小兔兔的相處中看到:愛就在付出之時收到了回報;愛就在付出之時確定我愛你。再回頭看我自己與家人、伴侶、孩子的關係,亦皆是如此。付出時所收到的愛,要比等待別人付出更滿足,這是一種完成了什麼,一種自己有能力,更是一種彼此相屬的感受。



靜觀情緒來去

只不過身為一個母親,看到子女們投入一段感情中,難免會產生微妙的心理感受。有一次兒子進我房間搬走燙衣板。

當時我想:「他拿燙衣板做什麼?他從來不燙衣服的呀。」然後,他又從置物櫃中拿出熨斗。

我又想:「他絕對是要燙衣服了。但他為什麼需要燙衣服呢?」

最後,兒子拿出一件小小的衣服燙了起來。

我恍然大悟:「啊!他在幫小兔兔燙T-shirt !」





就在此時,我感到內心有一團莫名的情緒在升起,是生氣嗎?是嫉妒嗎?正念訓練告訴我,情緒來的時候要是一直和自己對話,就會在生氣或嫉妒的神經路徑裡無限迴圈。所以單純地去觀察那團情緒就好,或者給它一個名字,去觀察它的樣貌,不必在內心上演小劇場,也別自我衍生可能不是事實的想法。



出門工作前經過兒子的房間,我瞥見小兔兔在對帳。我聞到房裡飄著香香的味道;我看到我家洗手間有著如五星級廁所的整齊清潔。然而胸中的那一團情緒還在,我決定靜靜地陪伴內心的生氣與嫉妒。後來,因為上課談到了性別平等議題,腦袋跳到別的神經路徑上,這才跳脫了一直盤踞在我內心的情緒糾纏。



我的心裡浮現了一個念頭:「如果今天是女兒的男朋友在幫她燙衣服,我的感覺是什麼?如果今天是小兔兔幫我兒子燙衣服,我的感覺又是什麼?」慢慢地,我的理性回來了:兒子認識小兔兔後,我們家變乾淨了;兒子和小兔兔在一起很快樂;兒子認識小兔兔後,變成一個更好的人了。然後我問我自己:「兒子幫小兔兔燙衣服是問題嗎?不是什麼問題。只是……為什麼兒子從不幫我燙衣服?那是因為,我也不需要他幫我燙衣服啊!因為我的衣服都是不需要燙的。」當天回到家後,我問兒子:「你可以幫我去買豆腐嗎?」

兒子說:「只要妳吩咐,有什麼問題!」

雖然兒子不會幫我燙衣服,可是他會幫我買豆腐。

什麼事情都沒有發生,也沒有人說什麼,這趟嫉妒之旅就這樣悄悄地結束了。



「水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。」

—《道德經》第八章



【釋義】水滋潤萬物而不與之相爭,自願處於眾人厭惡的卑下之地,所以最接近「道」的境界。

【結語】處事應該像水一般的包容與柔軟,利萬物而不居功,甘居下風而不嫉妒。



 

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